رضا همیشه با اضطرابهای کوچک و بزرگش تنها بود. وقتی با رواندرمانی مخصوص آدمهای بسیار حساس آشنا شد، فهمید که میتواند با یک مشاور یا خودآگاهی، احساساتش را مدیریت کند و آرامش درونی پیدا کند. هر جلسه، مثل یک قدم کوچک به سوی شناخت بهتر خود و کنترل بهتر هیجاناتش بود.
دعوت به کتاب:
اگر میخواهید راهنمای رواندرمانی برای مدیریت حساسیتهایتان داشته باشید، کتاب «رواندرمانی برای آدم بسیار حساس» اثر الین آرون را بخوانید.
این کتاب گرچه برای روان درمانگران نگاشته شده اما برای آدم های بسیار حساس نیز کاربردی است .